कोरोना के बचने के उपाय, korona ke upay
कोरोना वायरस से बचने के लिये उपाय ओर नियम का पालन जरूर करे।
आज 22 मार्च को जनता क्फर्यू का पालना करे। और अपने घरों से बाहर न निकले।
यह दस नियमो का पालन करे।
1.
नियमित तौर पर हाथ धोएं ओर दिन में कई बार साबुन से हाथ को कम से कम 20 सेकंड तक धोएं।
2.
उचित दूरी बनाकर रखे। लोगो के साथ कम से कम 3फिट की दूरी बनाए रखे।
3.
इन बातों की अवश्य ध्यान रखे। और नीचे जो फोटू उनकी भी बातो की ध्यान रखे।
आज 22 मार्च को जनता क्फर्यू का पालना करे। और अपने घरों से बाहर न निकले।
यह दस नियमो का पालन करे।
1.
2.
उचित दूरी बनाकर रखे। लोगो के साथ कम से कम 3फिट की दूरी बनाए रखे।
3.
नाक,मुंहऔर आंखों को न छुए अक्सर हम अपनी नाक,मुंह ओर आंखों को बार बार छूते रहते है। ऐसा बिल्कुल न करे।
4.
खाँसते समय रुमाल का इस्तेमाल करे। आस पास सफाई रखे।
5.
खांसी,जुकाम को नॉर्मल में न ले। अगर आपको बुखार, खांसी है। तो तुंरत नजदीक चिकित्सक से मिले।
6.
मोबाइल की स्क्रीन को साफ रखें।
7.
बाथरूम को साफ रखें।
8.
यात्रा में खाने का सामान लेने से पहले अपने हाथ को दोनों का ध्यान रखे।
9.
अस्पताल जाना पड़े तो आप साथ मे दही ले जाना के कोशिश करे। दही खाने से कोरोना को खत्म कर सखता है।
10.
रुमाल या मास्क जरूर पहने महंगा खरीदने की कोई जरूरत नही है। पर चार दिन तक एक मास्क को प्रोयोग में ले।
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